冬のお部屋の乾燥対策①

空気の乾燥は、お肌や体調に様々なトラブルをもたらします。
乾燥していると体内から水分が失われ、むくみや鼻水、関節の痛み、さらには胃が荒れたり皮膚のかゆみなどの症状が出てしまうことも。
また、風邪やインフルエンザイルスにも感染しやすくなります。
お部屋の空気潤いを与え、常に快適な空間づくりを心がけましょう。

加湿器を活用してお部屋にうるおいを

乾燥しやすい冬場は、加湿器を活用して湿度を調節しましょう。
理想的なお部屋の湿度は40%～60%と言われています。加湿器の置き場所は、カビが発生しやすい窓・壁際や換気扇の下を避け、お部屋の中央付近に置くのがベスト。
加湿器には大きく分けて4つの種類があります。それぞれの特徴をチェックして、お部屋に合った加湿器を選びましょう。

・気化式
フィルターに含んだ水を、ファンで気化させて加湿する方式です。
フィルターの定期的なお手入れが必要ですが、ヒーターを使用しないため安全面に優れています。

・ハイブリッド式
様々な機能を持ち、加湿能力と安全性が高いのが特徴。
機種によっては、部屋がある程度加湿されると自動で気化式に変化し、省エネ運転をしてくれます。

・スチーム式
やかんでお湯を沸かすように、ヒーターの熱で水を温めて蒸気を噴出する方式。
即効性がありパワフルな加湿器。水を沸騰させるので、菌が繁殖しにくく衛生的。

・超音波式
超音波の振動によって水をミスト状に変え、それをファンで空気中に噴出する方式です。
デザイン性が高く、価格もリーズナブルなものが多いのが特徴。

次回は手軽にできる簡単な加湿アイデアとNGな乾燥対策についてお話いたします。